Cascas de psyllium, 250 g

Instruções de uso de casca de psyllium

As cascas de psyllium são um suplemento dietético que consiste em sementes de psyllium moídas.Nenhuma receita é necessária para este produto.

Recomendações de uso e consumo

Misture duas colheres de chá de casca de psyllium com cerca de 300 mililitros de líquido, mexa bem e beba a mistura.Alternativamente, você pode adicionar duas colheres de chá de casca de psyllium ao iogurte ou purê de frutas, mexer e deixar inchar um pouco.Recomenda-se beber bastante líquido ao longo do dia.

Declaração nutricional

Por 100 gramas de casca de psyllium contém em média 789 quilojoules (190 quilocalorias) de energia, 0,55 gramas de gordura, dos quais 0,07 gramas são ácidos graxos saturados, 1,73 gramas de carboidratos, dos quais 0,20 gramas são açúcar, 2,38 gramas de proteína, 0,10 gramas de sal e 85,2 gramas de fibra.

Ingredientes

Os únicos ingredientes são cascas de psyllium.

Mais informações

A capacidade líquida é de 250 gramas. O produto vem da Alemanha.As cascas de psyllium não contêm glúten.

Nossa dica: tome duas colheres de chá de casca de psyllium com cerca de 300 mililitros de água todos os dias.Eles também têm um gosto bom como complemento saudável de iogurte ou purê de frutas.Certifique-se de beber um a dois litros de água ao longo do dia.

Os suplementos dietéticos não substituem uma dieta equilibrada e variada e um estilo de vida saudável.