INDISCHE Cascas de psílio, 200 g

Instruções de utilização para INDISCHE Cascas de psílio, 200 g

As cascas de psílio indianas têm um sabor neutro e são ideais para reforçar uma dieta pobre em fibras. São agentes de inchaço de dissolução rápida, sem glúten, sem lactose e vegan. As cascas de psílio contêm fibras alimentares solúveis e mucilaginosas que contribuem para uma sensação de saciedade. Podem ser utilizadas em produtos de pastelaria, especialmente em dietas sem glúten. A dose recomendada é de 2 colheres de chá (12 g), misturadas em pelo menos 250 ml de líquido, uma ou duas vezes por dia. As cascas de psílio não necessitam de qualquer tempo de inchaço e estão prontas a consumir imediatamente. Podem ser adicionadas à água, ao sumo de fruta, ao iogurte, ao leite coalhado, aos batidos ou ao muesli. É importante beber líquidos suficientes (1-2 litros por dia) e seguir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável com exercício regular. Os valores nutricionais por 100 g são Energia 934 KJ (227 kcal), gordura 0,5 g, hidratos de carbono 20,2 g, fibra 64,7 g, proteína 3,0 g e sal 0,2 g. Os valores nutricionais estão sujeitos às flutuações habituais dos produtos naturais. As cascas de psílio são produzidas pela AURICA Naturheilm.u.Naturwaren GmbH.