Durma bem, comprimidos do Dr. Jacob, 90 unidades

Durma bem, comprimidos do Dr. Jacob

Durma bem do Dr. Jacobs é um suplemento dietético que serve como um auxílio confiável para dormir e para aliviar o jet lag.Ele contém o hormônio do sono melatonina, que pode reduzir o tempo que leva para adormecer.Também contém magnésio, que é conhecido como mineral de relaxamento e contribui para o funcionamento normal dos nervos e da psique.Os comprimidos também contêm extratos de erva-cidreira, valeriana, lúpulo, maracujá e lavanda, que proporcionam uma sinergia ideal para um sono melhor.O produto é vegano e fabricado por uma marca de farmácia alemã.

Melatonina como um auxílio confiável para dormir e para jet lag

A qualidade do nosso sono e a adaptação às mudanças nos ciclos de sono e vigília podem ser influenciadas por vários fatores.Estes incluem o nosso relógio biológico interno, factores ambientais, stress, dieta e actividade física.Para passageiros frequentes, trabalhadores em turnos e mudanças de horário, o equilíbrio do ciclo sono-vigília pode ser perturbado, o que pode afetar a qualidade e a quantidade do sono.A melatonina é liberada no escuro e, junto com hormônios como o cortisol e a serotonina, regula nosso ritmo dia-noite.À medida que envelhecemos, a produção de melatonina pode diminuir.Tomar melatonina pode ajudar a reduzir o tempo que leva para adormecer e aliviar o jet lag.In Sleep Beautifully do Dr. Jacob's contém 1 mg de melatonina por comprimido (1 porção).

Bom para os nervos e a psique - com magnésio natural do mar

O magnésio também é conhecido como mineral de relaxamento.Dr. Jacobs usa Hypro-ri Magnésio para dormir.Esta é uma forma especial e desenvolvida de magnésio.É composto por magnésio natural de origem marinha e aminoácidos da proteína do arroz.Graças a esta combinação, o magnésio está particularmente biodisponível para o nosso corpo - por ex.B. melhor que glicerofosfato e glicinato de magnésio.

Com valeriana, erva-cidreira, maracujá e extrato de lúpulo

Para completar perfeitamente a fórmula Sleep, ela contém substâncias vegetais valiosas de quatro plantas testadas e comprovadas.1 comprimido (1 porção) Durma bem do Dr. Jacob's contém os seguintes vegetais: 60 mg de folhas de erva-cidreira, 150 mg de raiz de valeriana, 30 mg de cones de lúpulo, 60 mg de erva de maracujá e 7 mg de óleo de lavanda.

Dicas úteis para adormecer melhor

Evite navegar na Internet ou assistir TV antes de dormir.O ritmo natural de sono-vigília é permanentemente perturbado pela elevada proporção de luz azul dos ecrãs.Ambos também mantêm sua cabeça ocupada.

Relaxe.Por exemplo, B. Jardinagem, uma caminhada, um banho quente ou até dormir cedo - o que for bom para você.

Durma em quartos escuros e certifique-se de que o ar esteja fresco e fresco.O hormônio do sono, melatonina, só pode ser produzido pelo nosso corpo quando está realmente escuro.

Depois das 18h00 você deve tentar não comer nada.Caso contrário, nosso corpo estará muito ocupado digerindo os alimentos.Como isso é percebido no subconsciente, dormimos mais inquietos.É claro que beber é permitido - exceto o álcool.

Ingredientes ativos/ingredientes/ingredientes

Jacob's Sleep Beautiful Melatonina Melissa Valerian Hops contém: citrato de magnésio (49%), extrato de valeriana (20%), extrato de erva-cidreira (8%), extrato de passiflora (8%), extrato de lúpulo (4%), enchimento de celulose, agente antiaglomerante, sais de magnésio de ácidos graxos, óleo de lavanda (1%), melatonina (0,2%).Pode conter vestígios de nozes.

Contra-indicações

Se você tem hipersensibilidade a algum dos ingredientes acima, este produto não deve ser usado.

Dosagem

Consumo recomendado pelo Dr. Jacob's Sleep Beautiful Melatonina Erva-cidreira Valeriana Lúpulo: Engula 1 comprimido com um pouco de água pouco antes de ir para a cama.Individualmente, dosagens mais elevadas podem fazer sentido.

Notas

A recomendação de consumo diário não deve ser ultrapassada.Manter fora do alcance de crianças pequenas.Os suplementos dietéticos não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada e de um estilo de vida saudável.

Nenhuma receita é necessária para este produto.