Gosto das barras, são muito nutritivas! Utilizo-as como nutrição adicional, pois muitas vezes não tenho tempo para comer.

Não acho a embalagem apelativa, parece que foram encontrados produtos mais antigos que agora têm de desaparecer. Não desconheço completamente a Optifast, mas lembro-me que a embalagem era muito mais fresca e apelativa. A barra é firme, o que é bom para uma barra integral, e também precisa de ser bem mastigada. A consistência requer um aporte adicional de líquido aquando da ingestão, de preferência com bebidas não açucaradas, por exemplo, café preto. A barra é demasiado doce para mim. No entanto, continuaria a utilizá-la e a recomendá-la em qualquer altura como substituto de refeição para uma dieta de redução ou para manter o peso. Depois de a comer, o que certamente demora algum tempo e requer uma boa mastigação, fico bem saciado e esta barra também proporciona uma hidratação adicional.

Em comparação com outros produtos Optifast, a barra Cerialien tem um sabor muito delicioso. Até agora, tem cumprido o seu objetivo, sem desejos, mas é necessário manter a força. Após 5 semanas, perdi 9 kg.