é suficiente tomar apenas uma cápsula por dia com um copo de água. Penso que o início dos 50 anos é uma boa idade para começar a tomar espermidina, eu gostaria de ter começado ainda mais cedo, mas infelizmente só há alguns meses é que me apercebi da importância da espermidina no processo de envelhecimento.

A espermidina é essencial para a renovação celular na velhice, por isso tomo estas cápsulas, que são muito bem doseadas.

quanto mais velhos ficamos, menos espermidina o nosso corpo consegue produzir. Pessoalmente, também tenho muita dificuldade em encontrar alimentos "saborosos" que contenham espermidina. estes comprimidos ajudaram-me muito e também tornaram as coisas mais fáceis. Só precisa de uma cápsula por dia, conheço outros fabricantes em que tem de tomar várias cápsulas por dia, o que é uma desvantagem para mim.

É uma pena que já tenha comprado uma embalagem de 60 cápsulas no meu farmacêutico local ao preço normal, caso contrário poderia ter poupado muito dinheiro. E mesmo assim fiz uma boa poupança, porque com o Spermidin Köhler 60 cápsulas duram dois meses, uma vez que só é necessária uma cápsula para 1 mg de espermidina. Com outros fabricantes, 60 cápsulas duram apenas 1 mês ou até menos.