Vitamina D3 Köhler 2000 IE cápsulas, 60 unidades

Importância da Vitamina D3

A vitamina D3, também chamada de colecalciferol, ocupa uma posição especial entre as vitaminas porque o próprio corpo pode produzi-la através da exposição solar da pele e armazená-la nos músculos e no tecido adiposo.Por esta razão, a vitamina D também é chamada de “vitamina do sol”.A vitamina D contribui para o funcionamento normal do sistema imunológico e para a manutenção da função normal dos ossos, dentes e músculos.Além disso, nos últimos anos os nutricionistas reconheceram a importância de um fornecimento adequado de vitamina D para o funcionamento da divisão celular, bem como a importância da vitamina D3 para os níveis normais de cálcio no sangue.

Um estilo de vida que envolve pouca exposição ao sol pode colocar você em risco de deficiência de vitamina D. Para piorar a situação, muitas pessoas que passam muito tempo ao ar livre usam protetor solar por medo de queimaduras solares e do rápido envelhecimento da pele.No entanto, isso significa que a síntese de vitamina D do próprio corpo na pele é reduzida.

Os alimentos que contêm vitamina D incluem: B. peixes gordurosos, fígado e gema de ovo.O óleo de fígado de bacalhau, em particular, é uma importante fonte de vitamina D. No entanto, o consumo regular de alimentos ricos em vitamina D nem sempre corresponde a hábitos alimentares normais, pelo que a ingestão de vitamina D através dos alimentos representa apenas uma pequena parte do fornecimento de vitamina D. Nestes casos, o consumo diário de um suplemento alimentar contendo vitamina D3 pode fazer sentido.

Área de aplicação

As cápsulas de vitamina D3 Köhler 2.000 UI são um suplemento dietético com vitamina D3.As vitaminas são consideradas essenciais porque o corpo não pode produzi-las sozinho e devem ser obtidas através dos alimentos.Uma exceção é a vitamina D, que o corpo pode produzir em grande parte a partir da luz UVB-através da pele e armazená-la nos músculos e no tecido adiposo.No entanto, quase metade da população alemã está mal servida.A satisfação adequada da necessidade depende, entre outras coisas, do teor de melanina da pele, do tempo suficiente ao ar livre, do uso de produtos de proteção solar, do vestuário e da idade.

Os sintomas de deficiência de vitamina D podem tornar-se visíveis gradualmente.Eles são muito diversos e, portanto, muitas vezes não são imediatamente reconhecidos.Uma suboferta de curto prazo pode manifestar-se, por exemplo, em cansaço, fadiga, susceptibilidade a infecções ou fraqueza muscular.Os quadros clínicos clássicos de suboferta persistente são o raquitismo nas crianças e a osteomalácia nos adultos.Este último envolve o aumento da descalcificação do esqueleto com sintomas típicos, como deformação óssea ou fraturas ósseas espontâneas.Além disso, é discutida uma ligação com certos cancros, doenças cardíacas e infecciosas, diabetes mellitus tipo 2 e doenças autoimunes.

A vitamina D3 é essencial para a mineralização óssea porque está envolvida na absorção do cálcio no intestino e na absorção do cálcio nos ossos.A deficiência de vitamina D tem enormes efeitos na saúde óssea.Se for acumulada mais massa óssea do que perdida nas primeiras décadas de vida, a substância óssea diminui continuamente entre as idades de 30 e 50 anos.Os osteoblastos são responsáveis pela formação óssea e os osteoclastos são responsáveis pelo processo de degradação.Estes últimos são mais ativos com o aumento da idade.Se mais tecido ósseo for quebrado do que recriado, os ossos se tornarão porosos e quebradiços.Depois falamos de osteoporose (perda óssea).

A Sociedade Alemã de Nutrição (DGE) recomenda que crianças a partir de um ano de idade e adultos consumam 800 UI de vitamina D diariamente através de sua dieta.Caso o fornecimento de vitamina D ou a própria síntese da pele não possam ser adequadamente garantidos através da nutrição, ocorre uma deficiência de vitamina D. Uma cápsula do suplemento dietético Vitamina D3 Köhler 2.000 UI contém 2.000 unidades internacionais (UI) de vitamina D3.Esta dosagem mais elevada serve para compensar as deficiências de vitamina D e para elevar os níveis de vitamina D do próprio corpo a um nível normal.

O grupo de afetados é muito diversificado.Não é apenas nos idosos que a sua própria produção de vitamina D diminui à medida que envelhecem.Em pessoas com doenças gastrointestinais, a absorção de vitamina D3 fica prejudicada.Outros grupos de risco incluem pessoas com doenças crónicas cujas doenças ou medicamentos prejudicam o metabolismo da vitamina D.

Ingredientes ativos/ingredientes/ingredientes

As cápsulas de vitamina D3 Köhler 2.000 UI contêm: 1 cápsula contém: 50 μg de vitamina D3, equivalente a 2.000 unidades internacionais (= UI), dissolvidas em 300 mg de óleo de linhaça nativo.

Contra-indicações

Se você tem hipersensibilidade a algum dos ingredientes acima, este produto não deve ser usado.

Dosagem

Uso recomendado de cápsulas de vitamina D3 Köhler 2.000 UI: Se necessário, você pode tomar uma cápsula por dia com uma refeição de cápsulas de vitamina D3 Köhler 2.000 UI.Para evitar uma sobredosagem, esta dose especificada não deve ser excedida.

Notas

Nenhuma receita é necessária para este produto.Os suplementos dietéticos não devem ser utilizados como substitutos de uma dieta equilibrada e variada ou como substitutos de um estilo de vida saudável.A quantidade de consumo diário recomendada indicada não deve ser excedida.Mantenha fora do alcance das crianças.