Cefannight intensifica comprimidos de fusão de 2 mg, 60 unidades

Cefanight intensifica abas de fusão 2mg

Cefanight intens 2mg melting tabs é um suplemento dietético especialmente desenvolvido para um fornecimento intensivo de melatonina.Os comprimidos fundentes dissolvem-se rapidamente e têm um agradável sabor a baunilha.São 100% veganos, sem glúten e não contêm aditivos como lactose, aromatizantes, alérgenos, corantes, gelatina ou fermento.Nenhuma receita é necessária para este produto.

A dosagem simples consiste em um comprimido orodispersível por dia, que se dissolve na boca pouco antes de dormir.A melatonina, um hormônio produzido naturalmente no corpo, ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer e pode aliviar a sensação subjetiva de jet lag.

Melatonina, um hormônio produzido pelo corpo

A melatonina, também conhecida como hormônio do sono, desempenha um papel importante no controle do ciclo sono-vigília.É liberado pela glândula pineal no escuro e nos ajuda a ficar cansados.Com o aumento da idade e a exposição à luz, a produção de melatonina pelo corpo pode diminuir.

Tomar melatonina antes de dormir pode reduzir o tempo que leva para adormecer.Durante voos de longa distância, a melatonina também pode ajudar a aliviar a sensação subjetiva de jet lag, ajudando o corpo a se ajustar a um fuso horário diferente e à hora de dormir associada.

O sono é extremamente importante

O sono regular e suficiente é crucial para o bem-estar físico e mental.Um bom sono aumenta o desempenho, promove alegria na vida e pode deixar você otimista.Um ambiente de sono saudável e horários regulares de sono são importantes.

O efeito positivo da melatonina ocorre se você tomar 1 mg de melatonina pouco antes de dormir.No caso do jet lag, o efeito positivo pode ocorrer se você tomar pelo menos 0,5 mg de melatonina pouco antes de dormir, no primeiro dia de viagem e nos primeiros dias após chegar ao destino.

Possíveis gatilhos para problemas de sono

Os problemas de sono podem ser causados por vários factores, incluindo stress, luz azul dos ecrãs, longas noites a ver televisão, consumo de álcool, pouco ar fresco, alimentação tardia e excessiva, condições de vida stressantes, horários irregulares de trabalho e de sono, um ambiente de sono pouco saudável ou demasiado claro e exercício pouco antes de dormir.

Aplicação

Tome um comprimido orodispersível todos os dias, pouco antes de dormir e deixe dissolver na boca.

Ingredientes por dose diária

Cada comprimido orodispersível contém 2 mg de melatonina.Não existe valor de referência nutricional (NRV) para a melatonina de acordo com o Regulamento de Informação Alimentar (LMIV).