Miolo de psyllium indiano (500 g)

Recursos do produto

As sementes de psyllium indianas são um alimento rico em fibras valiosas.As sementes incháveis do psyllium indiano, também conhecido como Plantago ovata, são ideais para apoiar uma dieta saudável e equilibrada.O produto é sem glúten, vegano, sem lactose, sem açúcar e sem sabor.

Recomendações de uso e consumo

Para usar, você pode misturar 1 colher de chá (5 g) de sementes de psyllium indiano em 250 ml de líquido, como água ou suco, 2 a 3 vezes ao dia.Deixe as sementes de molho por pelo menos 10 minutos e depois beba a mistura.Devido ao seu perfil de sabor neutro, as sementes também podem ser utilizadas como ingrediente valioso em muesli, iogurte ou purê de frutas.Após o consumo, recomenda-se beber também cerca de 250 ml de água.

Condições de armazenamento

Mantenha as sementes de psyllium indianas frescas e secas para manter sua qualidade.

Declaração nutricional

Os valores nutricionais por 100g e por colher de chá (5g) são os seguintes:

Energia: 1.055 kJ/256 kcal por 100 g, 53 kJ/12 kcal por colher de chá

Gordura: 2,2g por 100g, 0,1g por colher de chá

Dos quais ácidos graxos saturados: 0,6 g por 100 g, menos de 0,1 g por colher de chá

Carboidratos: 13,1g por 100g, 0,7g por colher de chá

Dos quais açúcar: 2,7 g por 100 g, 0,1 g por colher de chá

Fibra: 59,2 g por 100 g, 3,0 g por colher de chá

Proteína: 16,3g por 100g, 0,8g por colher de chá

Sal: 0,12g por 100g, menos de 0,1g por colher de chá

Os dados de análise são valores médios e podem estar sujeitos às flutuações habituais dos produtos naturais.

Ingredientes

O único ingrediente deste produto são sementes inteiras de psyllium.

Alérgenos

Este produto não contém alérgenos.

Quantidade líquida de enchimento

A embalagem contém 500 g de sementes de psyllium indianas.

País de origem

O psyllium indiano vem da Índia.

Fabricante

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren G, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen

Notas

Nenhuma receita é necessária para este produto.Ao consumir fibras, é importante garantir uma ingestão adequada de líquidos de 1 a 2 litros por dia.