Miolo de psyllium indiano (1 kg)

Informações do produto sobre sementes de psyllium indianas

As sementes de psyllium indianas são um alimento rico em fibras valiosas.As sementes dilatáveis de psyllium indiano (Plantago ovata) são ideais para apoiar uma dieta saudável e equilibrada.Eles são sem glúten, veganos e não contêm alérgenos.Eles também são sem açúcar, sem lactose e sem sabor.

Nenhuma receita é necessária para este produto.

Recomendações de uso e consumo

misture 1 colher de chá (5 g) em 250 ml de líquido, como água ou suco, 2 a 3 vezes ao dia.A mistura deve ficar de molho por pelo menos 10 minutos e depois ser bebida.As sementes de psyllium indianas não têm sabor e também podem ser usadas como ingrediente valioso em muesli, iogurte ou purê de frutas.Após o consumo, recomenda-se beber cerca de 250 ml de água.

Declaração nutricional

Os valores nutricionais referem-se a 100 ge uma colher de chá (5 g) de sementes de psyllium indianas.Por 100 g contêm 1.055 kJ / 256 kcal de energia, 2,2 g de gordura, dos quais 0,6 g de ácidos graxos saturados, 13,1 g de carboidratos, dos quais 2,7 g de açúcar, 59,2 g de fibra, 16,3 g de proteína e 0,12 g de sal.Por colher de chá (5 g) são 53 kJ/12 kcal de energia, 0,1 g de gordura, dos quais menos de 0,1 g de ácidos graxos saturados, 0,7 g de carboidratos, dos quais 0,1 g de açúcar, 3,0 g de fibra, 0,8 g de proteína e menos de 0,1 g de sal.Os dados de análise são valores médios e podem estar sujeitos às oscilações habituais dos produtos naturais.

Ingredientes e armazenamento

Os ingredientes consistem em sementes de psyllium indianas inteiras.As sementes devem ser armazenadas em local fresco e seco.A capacidade líquida é de 1.000 g e o país de origem do alimento é a Índia.

Notas

Ao consumir fibras, é importante garantir uma ingestão adequada de líquidos de 1 a 2 litros por dia.

Fabricante

AURICA Naturheilm.u.Naturwaren G, Kochstraße 3-5, 66763 Dillingen